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シニア体操教室『いきいきバランスアップ体操』

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2021年11月

2021年11月12日 / 最終更新日時 : 2021年12月6日 Ayumi Sekine 未分類

明治安田生命いきいきバランスアップ体操

明治安田生命にていきいきバランスアップ体操 11月4日 いきいきバランスアップ体操を明治安田生命様のお客様にイベントレッスンとしてやらせていただきました。 日頃運動をされていない方が多かったようですが、無理せず楽しく身体 […]

2021年11月5日 / 最終更新日時 : 2021年11月5日 Ayumi Sekine 未分類

伊勢原市 シニア筋力トレーニング

11月2日より伊勢原市のシニア筋力トレーニングクラスが始まりました。 申込の初日からお申し込みが殺到したそうです。コロナで身体を動かす機会が減りみなさんうずうずしていたのでしょうか? やる気のある方ばかりです。4回コース […]

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プロフィール
高齢者体操インストラクター
健康運動指導士
介護予防運動指導員
ヨガ指導員・ひめトレインストラクター・   コグニサイズ指導員

運動でコンディショニングを整え腰痛、肩こり、膝痛などを解消しましょう


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