2022年11月28日 / 最終更新日時 : 2022年11月28日 Ayumi Sekine 未分類 やさしいストレッチB 申し込み 12/3 12/２よりお申込み開始！ 横浜市男女共同参画センター横浜 の主催教室 やさしいストレッチBのクラスを担当します。 身体を気持ちよく伸ばし、なかなか動かさない体の部位も動かしていきます。プラス 筋力トレーニング。筋力ト […]
2022年11月13日 / 最終更新日時 : 2022年11月13日 Ayumi Sekine 未分類 ねんりんピック かながわ 2022 晴天の横浜でねんりんピック かながわ 2022 のスマイリングヨガに参加しました。 海を見ながら、ベイブリッジも見える大桟橋のデッキでヨガは最高に気持ち良かったです。 インストラクターの羽賀さんのリードがと […]
