2022年3月8日 / 最終更新日時 : 2022年8月19日 Ayumi Sekine 未分類 やさしいヨガクラス参加者募集中 4月から『やさしいヨガ』クラス担当させていただきます 怪我をしないためのヨガ、呼吸を意識して身体を動かしリフレッシュしましょう！ ご参加お待ちしています 場所：神奈川県立スポーツセンター アリーナ２ 多目的フロア２ 日程 […]
2022年1月22日 / 最終更新日時 : 2022年1月22日 Ayumi Sekine 未分類 ヨークカルチャーセンター大船 2月よりヨークカルチャーセンター大船で『いきいきバランスアップ体操』開催。 第２，４金曜日 13：00～14：00 ストレッチ体操、有酸素運動、筋力トレーニングをご参加の体力に合わせて進めていきます。 運動しなくてはいけ […]
2021年12月26日 / 最終更新日時 : 2021年12月26日 Ayumi Sekine 未分類 藤沢教室 看板作成 藤沢教室 新堀ライブ館にて毎週木曜日に開催しています 教室開催の時ですが、ライブ館前に看板を置いていただくことになりました。参加者募集中です
2021年12月14日 / 最終更新日時 : 2021年12月14日 Ayumi Sekine 未分類 横浜市男女共同参画センター 3か月講座 来年1月からの講座のやさしいストレッチBの 申し込みが17日から開始されます。 人気の講座です。詳しくはフォーラムのHPをご覧ください。 http://www.womem.city.yokohama.jp/y   […]
2021年11月12日 / 最終更新日時 : 2021年12月6日 Ayumi Sekine 未分類 明治安田生命いきいきバランスアップ体操 明治安田生命にていきいきバランスアップ体操 11月4日 いきいきバランスアップ体操を明治安田生命様のお客様にイベントレッスンとしてやらせていただきました。 日頃運動をされていない方が多かったようですが、無理せず楽しく身体 […]
2021年11月5日 / 最終更新日時 : 2021年11月5日 Ayumi Sekine 未分類 伊勢原市 シニア筋力トレーニング 11月2日より伊勢原市のシニア筋力トレーニングクラスが始まりました。 申込の初日からお申し込みが殺到したそうです。コロナで身体を動かす機会が減りみなさんうずうずしていたのでしょうか？ やる気のある方ばかりです。4回コース […]
2021年9月14日 / 最終更新日時 : 2021年9月14日 Ayumi Sekine 未分類 やさしいストレッチ体操B 戸塚にある男女共同参画センター横浜のやさしいストレッチ体操Bの申し込みが9月17日から始まります。 いつも人気の教室ですので、ご希望の方は初日開始時間のお電話をお勧めします。 EPSON002
2021年9月10日 / 最終更新日時 : 2021年9月10日 Ayumi Sekine 未分類 茅ヶ崎薬膳ヨガ 「気」を巡らせて体調を整える。「経絡養生」の理論をヨガに落とし込み、ツボを伸ばして刺激を与えます。呼吸法、易しいポーズでほぐします 体のお悩み（肩こり、腰痛、何となく不調）が解消する1歩になるかもしれません。身体の声を聴 […]
2021年3月8日 / 最終更新日時 : 2021年3月8日 Ayumi Sekine 未分類 春の会員募集中 藤沢教室では春の会員を募集中です。 簡単な体操で身体を動かしリフレッシュしましょう。 いきいきバランスアップ体操教室（藤沢教室）
