2024年11月27日 / 最終更新日時 : 2024年11月27日 Ayumi Sekine 未分類 冬季 リラックスヨガ お申込み受付中 伸ばして、縮めて整えていくヨガ 心も身体もリラックス 場 所 神奈川県立スポーツセンター アリーナ２ 多目的フロア 開催時間 水曜クラス 10時から11時 木曜クラス 19時30分から20時30分 対 象 水曜ク […]
2024年11月24日 / 最終更新日時 : 2024年11月24日 Ayumi Sekine 未分類 秋の養生 肺と大腸を養生しよう 11月より2か月に1回アロマセラピーの教室「AMBER BOTTLE AROMATHERAPY」が発行しているメールマガジンに投稿させていただくことになりました。 第1回目の投稿です。 じょんのびでいこう！「秋は肺と大腸 […]
2024年11月14日 / 最終更新日時 : 2024年11月15日 Ayumi Sekine 未分類 やさしいストレッチB 募集のお知らせ 2025年1月からのクラスの募集のお知らせ 横浜市男女共同参画センター フィットネスルームで隔週月曜日 やさしいストレッチ クラスを担当させていただきます。 ゆっくり伸ばして少し筋力トレーニングを行います お申し込みは1 […]
2024年10月16日 / 最終更新日時 : 2024年10月16日 Ayumi Sekine 未分類 AFT アロマフットセラピー ～秋の乾燥と冷え対策～ Aroma Foot Therapy アロマフットセラピー ～秋の乾燥・冷え対策～ 11月23日（土） 10：00～11：30 茅ヶ崎男女共同参画センター いこりあ 和室 坂田アロマインストラクターのもと秋の乾燥・冷え対 […]
2024年9月15日 / 最終更新日時 : 2024年9月15日 Ayumi Sekine 未分類 初めてのヨガ 10月13日 2024年10月13日 10：30～12：00 初めてのヨガ 事前申し込み制 参加費無料 スポーツコミュニケーションデーで 初めてのヨガ を担当させていただきます。 初めての方対象です ぜひ体験してみてください。 htt […]
2024年8月28日 / 最終更新日時 : 2024年8月28日 Ayumi Sekine 未分類 横浜市男女共同参画センター横浜の3か月コースのお申し込みが始まります。 10月から12月迄 5回コース 隔週月曜日 10時から11時 内容はストレッチ体操と筋力トレーニングです。 床に座ってゆったりと体を伸ばし、日々の生 […]
2024年8月22日 / 最終更新日時 : 2024年8月22日 Ayumi Sekine 未分類 秋のリラックスヨガ 藤沢 善行 神奈川スポーツセンター にて 『リフレッシュヨガ』秋コースの募集中 水曜コース 9月11日から11月27日まで 10時から11時 木曜コース 9月３日から１１月７日まで １９時半から２０時半 10回コース 参 […]
2024年5月28日 / 最終更新日時 : 2024年5月28日 Ayumi Sekine 未分類 Aroma Foot Therapy 2024夏 アロマフットセラピー IN 茅ヶ崎 6月29日 17：30～ 90分 〖梅雨の季節のむくみ、血流改善に！〗 梅雨の時期の身体が重い感じ、なんだかけだるい感じ あーまたこの季節が来てしまったと思う方も少なくない […]
2024年5月26日 / 最終更新日時 : 2024年5月28日 Ayumi Sekine 未分類 夏の特別クラス 今年は夏のクラス開催です 椅子ヨガ 椅子を利用して座った姿勢を中心にポーズを取ります 太陽礼拝 一連の動きをくるくる行います 水曜日10時から11時 ７/24,31 8/14,21 木曜日19時半から20時半 7/4,2 […]
2024年4月12日 / 最終更新日時 : 2024年4月12日 Ayumi Sekine 未分類 やさしいヨガ 茅ヶ崎クラス 茅ヶ崎男女共同参画センター いこりあ にてヨガサークルを開催しています 火曜日 ９：１０～１０：２０ 月2回 和室 月謝2000円 ヨガのポーズで身体を動かしていきます。 身体の動かし方、気持ちのいい呼吸で健幸へ！ 5 […]
