横浜市男女共同参画センター横浜の3か月コースのお申し込みが始まります。 10月から12月迄　5回コース　隔週月曜日　10時から11時 内容はストレッチ体操と筋力トレーニングです。 床に座ってゆったりと体を伸ばし、日々の生 […]

藤沢　善行　神奈川スポーツセンター　にて 『リフレッシュヨガ』秋コースの募集中 水曜コース　9月11日から11月27日まで　10時から11時 木曜コース　9月３日から１１月７日まで　１９時半から２０時半 10回コース　参 […]

2024夏　アロマフットセラピー　IN　茅ヶ崎 6月29日　17：30～　90分 〖梅雨の季節のむくみ、血流改善に！〗 梅雨の時期の身体が重い感じ、なんだかけだるい感じ あーまたこの季節が来てしまったと思う方も少なくない […]

今年は夏のクラス開催です 椅子ヨガ　椅子を利用して座った姿勢を中心にポーズを取ります 太陽礼拝　一連の動きをくるくる行います 水曜日10時から11時　７/24,31 8/14,21 木曜日19時半から20時半　7/4,2 […]

茅ヶ崎男女共同参画センター　いこりあ　にてヨガサークルを開催しています 火曜日　９：１０～１０：２０　　月2回 和室　月謝2000円 ヨガのポーズで身体を動かしていきます。　身体の動かし方、気持ちのいい呼吸で健幸へ！ 5 […]

藤沢クラス 毎週　木曜日　10時から11時 新堀ライブ館　グルーバースタジオ シニアの元気を作るお手伝い！　　 運動したほうがいいってわかるけど、何をしたらいいのかな？　仲間と一緒に無理なく楽しく健幸に。   […]

4月からのリラックスヨガ 身体を傷めずうまく身体の使いヨガで整えていく。自分の身体に向かい合う時間としてご参加ください。 神奈川スポーツセンター　アリーナ２　多目的フロア２ 水曜日クラス　10：00～11：00 木曜日ク […]

  2023年の未病改善ドックのクラスの指導を担当させていただきました。 会場は神奈川県立スポーツセンターできれいなスタジオでした。 運動をこれからやる！という方も通常の運動の成果を見たい方も皆様体力測定でご自 […]

1月からのヨガクラスのお申込み受付中です。 場所：神奈川県立スポーツセンター　アリーナ２ 開催時間：　水曜日クラス　１０：００～１１：００ 木曜日クラス　１９：３０～２０：３０ 受講料：　全10回　１１０００円 お申込み […]

JapanTour2023 　　秋の経絡養生ヨガ　ヨガで健幸終了 ワークショップ無事終了しました。　わくわくよりも緊張でしたが、無事終わりほっとしました。 秋の身体に合わせたヨガ、次回は冬バージョンでお伝えしたいと思いま […]