2026年7月29日 / 最終更新日時 : 2026年7月29日 Ayumi Sekine 未分類 秋期リラックスヨガ参加者募集 水曜クラス １０：００～ 60分 （9月9日開始） 木曜クラス １９：３０～ 60分 （9月10日開始） 全10回のリラックスヨガのクラスです。 基本の動作を身体を傷めず、動きやすい身体つくりをしたいと思います。 ポーズ […]
2026年7月20日 / 最終更新日時 : 2026年7月20日 Ayumi Sekine 未分類 『足から健康』講座 7月10日（金） 平塚市老人クラブ連合会『ゆめクラブ湘南ひらつか』にご縁をいただき行ってまいりました。 当日は80名のご参加と大盛況 この方たちは地域のリーダーさんでご自分の地域に帰り本日の内容をお伝えくださるそうです。 […]
2026年3月20日 / 最終更新日時 : 2026年3月20日 Ayumi Sekine 未分類 春のリラックスヨガ 春のリラックスヨガ 参加者募集中 まだ、朝の部・夜の部ともご参加できますので、ぜひどうぞ！ 場所 神奈川県立スポーツセンター アリーナ２ 多目的フロア２ 時間 水曜クラス 10時から11時 木曜クラス 19 […]
2026年2月22日 / 最終更新日時 : 2026年2月22日 Ayumi Sekine 未分類 やさしいヨガ 参加者募集 ヨガクラス 参加者募集 茅ケ崎駅近くの男女共同参画センター「いこりあ」でヨガ教師クラスを開催。 硬くても やったことなくてもOK みなさんを見ながらやらせていただきます 無理なく怪我無く 体を動かしていきましょう &nb […]
2026年2月20日 / 最終更新日時 : 2026年2月20日 Ayumi Sekine 未分類 歌体操 講師養成講座ご案内 茅ケ崎市では後期高齢者対象に歌体操がしない25か所で開催されてます。 今日出掛けるところ みんなと集まりおしゃべりするところ 体を動かすところ 色々な目的での通いの場です 茅ケ崎市では通常4日間でボランティア養成をし各会 […]
2025年11月17日 / 最終更新日時 : 2025年11月17日 Ayumi Sekine 未分類 かわさきCOLORS FUTURE 椅子ヨガ 11月2日 川崎市役所 uni cofee 椅子ヨガ開催しました。 前半は大塚製薬永岡さんの〖水分補給の大切さ〗についてのお話がありました。 水ではなくイオンウオーターのようなミネラルが含まれている物を摂取する方が、身体 […]
2025年11月17日 / 最終更新日時 : 2025年11月17日 Ayumi Sekine 未分類 やさしいストレッチ参加者募集のお知らせ 横浜市男女共同参画センター で開催される〖やさしいストレッチ〗募集のお知らせです 1月から3月迄隔週月曜日10時から11時 1/26 2/9 2/16 3/9 3/23 12月3日より電話受付 毎回すぐにキャンセル待ち […]
2025年10月28日 / 最終更新日時 : 2025年10月28日 Ayumi Sekine 未分類 椅子ヨガ 無料イベント11/2 川崎市のイベントで〖椅子ヨガ〗をさせていただきます。 椅子に座って？？ 安定するのでポーズに集中できます。 呼吸を深めて秋の一日にヨガしませんか？ 11月2日 10時から11時半 動きやすい服装でお越しください 参加は無 […]
2025年8月25日 / 最終更新日時 : 2025年8月25日 Ayumi Sekine 未分類 R7 高齢者のいきいき健康教室 茅ヶ崎市14の会場で「高齢者のいきいき健康教室」が開催されます。 参加費は無料 内容は健康講和、運動（自宅でもできる簡単な筋力トレーニング）、測定（骨の健康度、握力、口腔機能） です。 対象者はおおむね75歳以上の方です […]
2025年8月9日 / 最終更新日時 : 2025年8月9日 Ayumi Sekine 未分類 ちがさき健康チャレンジフェスタ 2025 ちがさき健康チャレンジフェスタ 8月31日 10時から15時 茅ヶ崎市役所本庁舎 「３０３３体力測定会」 10時から1４時40分まで （5部制） 申込先着順 小学生以上各会20名 ご自身の今の運動能力を計ってみ […]
