いきいきバランスアップ体操　藤沢クラス

いきいきバランスアップ体操　藤沢クラス

藤沢のいきいきバランスアップクラス

せっかく　身体を動かそう！　やってみよう！とお問合せをいただきましたが、

スタジオがそんなに広くないので皆さんにのびのびと動いていただきたいと思いキャンセル待ちとさせておりましたが、今回クラスを増設することになりました。

日にち　木曜日　11時5分～11時55分　（50分）

内容　椅子に座りストレッチ体操と有酸素運動、筋力トレーニングを組み合わせて行います。

持ち物　動きやすい服装、水分、室内靴

体験会　6月19日26日

お申込み　HPお問合せよりお願いいたします