秋のリラックスヨガ

藤沢　善行　神奈川スポーツセンター　にて

『リフレッシュヨガ』秋コースの募集中

水曜コース　9月11日から11月27日まで　10時から11時

木曜コース　9月３日から１１月７日まで　１９時半から２０時半

10回コース　参加料11000円

身体を傷めず怪我せず　ヨガでいう　バンダをかけて身体を動かします　身体の動かし方は日常生活にも役立ちます

運動不足解消、メタボ解消　気持ちよく身体を動かしましょう。