秋期リラックスヨガ参加者募集

水曜クラス　１０：００～　60分　（9月9日開始）

木曜クラス　１９：３０～　60分　（9月10日開始）

全10回のリラックスヨガのクラスです。

基本の動作を身体を傷めず、動きやすい身体つくりをしたいと思います。

ポーズは取るけどとらわれず呼吸を深めて自分の身体を動きやすいようにコントロールしていけたらいいなー

いろいろな流派のいろいろなヨガがありますが、トレーナーとしての知識も交えながら『身体知』を高めましょう。

アサンテスポーツパーク　2階　多目的フロア

参加費　11500円（10回）

お申込み、お問合せ　神奈川スポーツコミュニケーションズ

０４６６－８２－７０５０