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シニア体操教室『いきいきバランスアップ体操』

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2022年4月

2022年4月21日 / 最終更新日時 : 2022年4月21日 Ayumi Sekine 未分類

GW ヨガイベントに参加します

4/29~5/8  ヨガのオンラインイベントが開催されます。 その中で2コマ担当させていただきます。 骨盤底筋ヨガ、春の薬膳ヨガです 無料ですのでご興味ある方は是非どうぞ!  

2022年4月10日 / 最終更新日時 : 2022年8月19日 Ayumi Sekine 未分類

Isehara Health YOGA スタート

スタジオ ローカヒ にてISEHARA HEALTH YOGA クラスのスタートです。 怪我無く傷めず身体を動かしていきましょう。運動不足さん、運動嫌いさん、ヨガ初めてさんも歓迎! 呼吸を整えて身体を動かしましょう。4月 […]

プロフィール

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プロフィール
高齢者体操インストラクター
健康運動指導士
介護予防運動指導員
ヨガ指導員・ひめトレインストラクター・   コグニサイズ指導員

運動でコンディショニングを整え腰痛、肩こり、膝痛などを解消しましょう


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