いきいきバランスアップ体操教室(茅ケ崎教室)

日時:第3日曜日 10:30~11:30

場所:柳島公園コミュニティスタジオ

参加費:1回1200円

内容:椅子に座って・ストレッチ体操・筋力トレーニング・ひめとれ・有酸素運動

バランスよくいろいろな運動を取り入れます