コロナ禍、基礎疾患があり外出を控えたい方や外出せずに気軽にお家で身体を動かしたい方にオンラインクラスはピッタリです。
一人ではなかなかできない、どんな体操をしたらいいかわからない、、、無理なく身体を動かしましょう！
親御さんに運動を進めたいけどなかなか重い腰を上げてくれない、行くのが億劫なようだ そんな方にも是非お勧めです。お家で体操。
パソコン、タブレット、スマホ環境が必要 ZOOMを利用します 利用方法わからない方はご相談ください。
料金：1回 750円
開催予定： 月に火曜日 2回 各５０分
9時～やさしいヨガ
10時～いきいきバランスアップ体操（ストレッチ体操と筋力トレーニング）
次回開催予定のご案内をご希望の方はお問合せよりご連絡ください。
お支払い方法 ：銀行振り込み もしくは クレジットカードにて 事前振り込み
お問合せお申込み： お問合せフォームよりお申込みください。
