未病改善クラス

2023年の未病改善ドックのクラスの指導を担当させていただきました。

会場は神奈川県立スポーツセンターできれいなスタジオでした。

運動をこれからやる！という方も通常の運動の成果を見たい方も皆様体力測定でご自分の現状を確認し

メニュー作りをしました。　毎日の積み重ねで身体はできていきます。こつこつ続けてくださいね。