2026年5月26日 / 最終更新日時 : 2026年6月9日 Ayumi Sekine 参加者募集 健康講座 やさしいストレッチ 参加者募集のお知らせ 日時 7月13日 27日 8月24日 9月14日 28日 時間 10時から11時 参加費 4500円（横浜市内） 4950円（市外） 申込日時 6月15日 ９：００～先着順 定員 26名 会場 男女共同参画センター横浜 […]
2026年5月17日 / 最終更新日時 : 2026年6月9日 Ayumi Sekine 参加者募集 夏期リラックスヨガ お申し込み開始 夏の4回コースお申し込み開始しました 暑い夏に涼しいスタジオで身体を動かしましょう！
2026年5月10日 / 最終更新日時 : 2026年6月9日 Ayumi Sekine メディア掲載実績 読売新聞に掲載していただきました 2026年5月7日 読売新聞朝刊暮らしの面に掲載していただきました。 シニアになると首が前に出てくる方多いですね。（今は若い方もスマホ首とか呼ばれている前に首が出やすいようです） 頭の重さを支え首凝り、肩こり、前に出てし […]
2026年5月2日 / 最終更新日時 : 2026年6月9日 Ayumi Sekine イベント 暑熱順化 ご参加ありがとうございました 暑熱順化 ～大塚製薬タイアップイベント～ 4月25日 茅ヶ崎市役所にて暑熱順化のクラスでした。 当日は少々涼しい気候でした。定員30名の所キャンセル待ちのかたもいらした人気のクラスとなりました。 暑くなる前に汗を掻いて暑 […]
2026年4月11日 / 最終更新日時 : 2026年6月9日 Ayumi Sekine イベント 暑熱順化 椅子ヨガ 暑熱順化 最近聞かれる言葉ですね。 暑くなる前に身体を暑さに慣らして熱中症を防ぐという事です 昨今は徐々に熱くなるという事がなく、クーラーで快適な温度の中で暮らしていると暑さ負けしやすい。 椅子ヨガで汗をかいて暑さ慣れし […]
2026年4月11日 / 最終更新日時 : 2026年6月9日 Ayumi Sekine 参加者募集 春のリラックスヨガ （追加募集） 春のリラックスヨガ 追加参加者募集中 ご好評につき夜の部は募集定員を上回りました。定員を超えたお問い合わせはお断りさせていただいておりましたが、定員を5名増加しました。 あと5名募集させていただきます。 朝の部もご参加で […]
2026年3月20日 / 最終更新日時 : 2026年3月20日 Ayumi Sekine 未分類 春のリラックスヨガ 春のリラックスヨガ 参加者募集中 まだ、朝の部・夜の部ともご参加できますので、ぜひどうぞ！ 場所 神奈川県立スポーツセンター アリーナ２ 多目的フロア２ 時間 水曜クラス 10時から11時 木曜クラス 19 […]
2026年2月22日 / 最終更新日時 : 2026年2月22日 Ayumi Sekine 未分類 やさしいヨガ 参加者募集 ヨガクラス 参加者募集 茅ケ崎駅近くの男女共同参画センター「いこりあ」でヨガ教師クラスを開催。 硬くても やったことなくてもOK みなさんを見ながらやらせていただきます 無理なく怪我無く 体を動かしていきましょう &nb […]
2026年2月20日 / 最終更新日時 : 2026年2月20日 Ayumi Sekine 未分類 歌体操 講師養成講座ご案内 茅ケ崎市では後期高齢者対象に歌体操がしない25か所で開催されてます。 今日出掛けるところ みんなと集まりおしゃべりするところ 体を動かすところ 色々な目的での通いの場です 茅ケ崎市では通常4日間でボランティア養成をし各会 […]
2025年11月17日 / 最終更新日時 : 2025年11月17日 Ayumi Sekine 未分類 かわさきCOLORS FUTURE 椅子ヨガ 11月2日 川崎市役所 uni cofee 椅子ヨガ開催しました。 前半は大塚製薬永岡さんの〖水分補給の大切さ〗についてのお話がありました。 水ではなくイオンウオーターのようなミネラルが含まれている物を摂取する方が、身体 […]
