暑熱順化　最近聞かれる言葉ですね。　暑くなる前に身体を暑さに慣らして熱中症を防ぐという事です 昨今は徐々に熱くなるという事がなく、クーラーで快適な温度の中で暮らしていると暑さ負けしやすい。 椅子ヨガで汗をかいて暑さ慣れし […]

春のリラックスヨガ　追加参加者募集中 ご好評につき夜の部は募集定員を上回りました。定員を超えたお問い合わせはお断りさせていただいておりましたが、定員を5名増加しました。　あと5名募集させていただきます。 朝の部もご参加で […]