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シニア体操教室『いきいきバランスアップ体操』

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Ayumi Sekine

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2025年3月17日 / 最終更新日時 : 2025年3月17日 Ayumi Sekine 未分類

冬の経絡養生 2025.

知り合いのアロマインストラクターの坂田さんとご縁ありAFT(アロマフットセラピー)アロマオイルを膝下に塗布し自分でマッサージをする’ 講座を年に数回開催させていただいてます。 季節ごとにテーマを設け「梅雨の時期にすっきり […]

2025年3月4日 / 最終更新日時 : 2025年3月17日 Ayumi Sekine 未分類

2025 春期 リラックスヨガ お申し込み受付開始

伸ばして 縮めて 整えていくヨガ  春期リラックスヨガ 参加者募集中 場所 神奈川県立スポーツセンター アリーナ2 多目的フロア2 開催時間 水曜日10時から11時/木曜日19時半から20時半 対象・定員 水曜クラス 1 […]

2024年11月27日 / 最終更新日時 : 2024年11月27日 Ayumi Sekine 未分類

冬季 リラックスヨガ お申込み受付中

伸ばして、縮めて整えていくヨガ 心も身体もリラックス 場  所 神奈川県立スポーツセンター アリーナ2 多目的フロア 開催時間 水曜クラス 10時から11時   木曜クラス 19時30分から20時30分 対  象 水曜ク […]

2024年11月24日 / 最終更新日時 : 2024年11月24日 Ayumi Sekine 未分類

秋の養生 肺と大腸を養生しよう

11月より2か月に1回アロマセラピーの教室「AMBER BOTTLE AROMATHERAPY」が発行しているメールマガジンに投稿させていただくことになりました。 第1回目の投稿です。 じょんのびでいこう!「秋は肺と大腸 […]

2024年11月14日 / 最終更新日時 : 2024年11月15日 Ayumi Sekine 未分類

やさしいストレッチB 募集のお知らせ

2025年1月からのクラスの募集のお知らせ 横浜市男女共同参画センター フィットネスルームで隔週月曜日 やさしいストレッチ クラスを担当させていただきます。 ゆっくり伸ばして少し筋力トレーニングを行います お申し込みは1 […]

2024年10月16日 / 最終更新日時 : 2024年10月16日 Ayumi Sekine 未分類

AFT アロマフットセラピー ~秋の乾燥と冷え対策~

Aroma Foot Therapy アロマフットセラピー ~秋の乾燥・冷え対策~ 11月23日(土) 10:00~11:30 茅ヶ崎男女共同参画センター いこりあ 和室 坂田アロマインストラクターのもと秋の乾燥・冷え対 […]

2024年9月15日 / 最終更新日時 : 2024年9月15日 Ayumi Sekine 未分類

初めてのヨガ 10月13日

2024年10月13日 10:30~12:00 初めてのヨガ 事前申し込み制 参加費無料 スポーツコミュニケーションデーで 初めてのヨガ を担当させていただきます。 初めての方対象です ぜひ体験してみてください。 htt […]

2024年8月28日 / 最終更新日時 : 2024年8月28日 Ayumi Sekine 未分類

横浜市男女共同参画センター横浜の3か月コースのお申し込みが始まります。 10月から12月迄 5回コース 隔週月曜日 10時から11時 内容はストレッチ体操と筋力トレーニングです。 床に座ってゆったりと体を伸ばし、日々の生 […]

2024年8月22日 / 最終更新日時 : 2024年8月22日 Ayumi Sekine 未分類

秋のリラックスヨガ

藤沢 善行 神奈川スポーツセンター にて 『リフレッシュヨガ』秋コースの募集中 水曜コース 9月11日から11月27日まで 10時から11時 木曜コース 9月3日から11月7日まで 19時半から20時半 10回コース 参 […]

2024年8月12日 / 最終更新日時 : 2024年8月12日 Ayumi Sekine イベント

AFT Aroma Foot Therapy 杉並 2024.9

  2024年9月14日(土)16:00~17:30 高井戸地域区民センター 3階 第1和室 定員 10名 (最少催行人数5人) 参加費 2000円 (税込み) 当日現金でお支払いください 持ち物 バスタオル 水分 膝ま […]

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プロフィール
高齢者体操インストラクター
健康運動指導士
介護予防運動指導員
ヨガ指導員・ひめトレインストラクター・   コグニサイズ指導員

運動でコンディショニングを整え腰痛、肩こり、膝痛などを解消しましょう


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