2026年7月29日 / 最終更新日時 : 2026年7月29日 Ayumi Sekine 未分類 秋期リラックスヨガ参加者募集 水曜クラス １０：００～ 60分 （9月9日開始） 木曜クラス １９：３０～ 60分 （9月10日開始） 全10回のリラックスヨガのクラスです。 基本の動作を身体を傷めず、動きやすい身体つくりをしたいと思います。 ポーズ […]
2026年7月20日 / 最終更新日時 : 2026年7月20日 Ayumi Sekine 未分類 『足から健康』講座 7月10日（金） 平塚市老人クラブ連合会『ゆめクラブ湘南ひらつか』にご縁をいただき行ってまいりました。 当日は80名のご参加と大盛況 この方たちは地域のリーダーさんでご自分の地域に帰り本日の内容をお伝えくださるそうです。 […]
2026年5月26日 / 最終更新日時 : 2026年6月9日 Ayumi Sekine 参加者募集 健康講座 やさしいストレッチ 参加者募集のお知らせ 日時 7月13日 27日 8月24日 9月14日 28日 時間 10時から11時 参加費 4500円（横浜市内） 4950円（市外） 申込日時 6月15日 ９：００～先着順 定員 26名 会場 男女共同参画センター横浜 […]
2026年5月17日 / 最終更新日時 : 2026年6月9日 Ayumi Sekine 参加者募集 夏期リラックスヨガ お申し込み開始 夏の4回コースお申し込み開始しました 暑い夏に涼しいスタジオで身体を動かしましょう！
2026年5月10日 / 最終更新日時 : 2026年6月9日 Ayumi Sekine メディア掲載実績 読売新聞に掲載していただきました 2026年5月7日 読売新聞朝刊暮らしの面に掲載していただきました。 シニアになると首が前に出てくる方多いですね。（今は若い方もスマホ首とか呼ばれている前に首が出やすいようです） 頭の重さを支え首凝り、肩こり、前に出てし […]
2026年5月2日 / 最終更新日時 : 2026年6月9日 Ayumi Sekine イベント 暑熱順化 ご参加ありがとうございました 暑熱順化 ～大塚製薬タイアップイベント～ 4月25日 茅ヶ崎市役所にて暑熱順化のクラスでした。 当日は少々涼しい気候でした。定員30名の所キャンセル待ちのかたもいらした人気のクラスとなりました。 暑くなる前に汗を掻いて暑 […]
2026年4月11日 / 最終更新日時 : 2026年6月9日 Ayumi Sekine イベント 暑熱順化 椅子ヨガ 暑熱順化 最近聞かれる言葉ですね。 暑くなる前に身体を暑さに慣らして熱中症を防ぐという事です 昨今は徐々に熱くなるという事がなく、クーラーで快適な温度の中で暮らしていると暑さ負けしやすい。 椅子ヨガで汗をかいて暑さ慣れし […]
2026年4月11日 / 最終更新日時 : 2026年6月9日 Ayumi Sekine 参加者募集 春のリラックスヨガ （追加募集） 春のリラックスヨガ 追加参加者募集中 ご好評につき夜の部は募集定員を上回りました。定員を超えたお問い合わせはお断りさせていただいておりましたが、定員を5名増加しました。 あと5名募集させていただきます。 朝の部もご参加で […]
2026年3月20日 / 最終更新日時 : 2026年3月20日 Ayumi Sekine 未分類 春のリラックスヨガ 春のリラックスヨガ 参加者募集中 まだ、朝の部・夜の部ともご参加できますので、ぜひどうぞ！ 場所 神奈川県立スポーツセンター アリーナ２ 多目的フロア２ 時間 水曜クラス 10時から11時 木曜クラス 19 […]
2026年2月22日 / 最終更新日時 : 2026年2月22日 Ayumi Sekine 未分類 やさしいヨガ 参加者募集 ヨガクラス 参加者募集 茅ケ崎駅近くの男女共同参画センター「いこりあ」でヨガ教師クラスを開催。 硬くても やったことなくてもOK みなさんを見ながらやらせていただきます 無理なく怪我無く 体を動かしていきましょう &nb […]
