2021年11月5日 / 最終更新日時 : 2021年11月5日 Ayumi Sekine 未分類 伊勢原市 シニア筋力トレーニング 11月2日より伊勢原市のシニア筋力トレーニングクラスが始まりました。 申込の初日からお申し込みが殺到したそうです。コロナで身体を動かす機会が減りみなさんうずうずしていたのでしょうか? やる気のある方ばかりです。4回コース […]
2021年9月14日 / 最終更新日時 : 2021年9月14日 Ayumi Sekine 未分類 やさしいストレッチ体操B 戸塚にある男女共同参画センター横浜のやさしいストレッチ体操Bの申し込みが9月17日から始まります。 いつも人気の教室ですので、ご希望の方は初日開始時間のお電話をお勧めします。 EPSON002
2021年9月10日 / 最終更新日時 : 2021年9月10日 Ayumi Sekine 未分類 茅ヶ崎薬膳ヨガ 「気」を巡らせて体調を整える。「経絡養生」の理論をヨガに落とし込み、ツボを伸ばして刺激を与えます。呼吸法、易しいポーズでほぐします 体のお悩み(肩こり、腰痛、何となく不調)が解消する1歩になるかもしれません。身体の声を聴 […]
2021年3月8日 / 最終更新日時 : 2021年3月8日 Ayumi Sekine 未分類 春の会員募集中 藤沢教室では春の会員を募集中です。 簡単な体操で身体を動かしリフレッシュしましょう。 いきいきバランスアップ体操教室(藤沢教室)